HEKİM GİRİŞİ

Epilepsi ve Beslenme

Sağlıklı beslenme, hastalıklardan bağımsız olarak her birey için önemlidir ve tıp çevreleri tarafından da önerilmektedir. Günümüzde genel sağlık durumuna etki eden beslenmenin birçok hastalıkla mücadeledeki olumlu etkisi bilimsel araştırmalarla da kanıtlanmıştır. Beslenmenin epilepsi hastalığı ya da nöbetler ile doğrudan bir bağlantısı bulunmamakla birlikte hastaların, dengeli ve kilo kontrolü yapabildikleri bir yaşam biçimine sahip olmaları tedavilerinden alacakları verimi de arttırabilir.
Genel sağlık durumuyla birlikte epilepsiyi de etkileyecek temel beslenme önerileri ise şu şekildedir:

  • Kan şekerinin dengede olması epilepsi hastaları için de önem taşır. Bu nedenle kan şekerinde ani yükselmelere neden olabilecek şekerli gıdalardan kaçınılması, bunların yerine az şekerli ve tahıl açısından zengin besinlerin tercih edilmesi,
  • Öğünlerde vücudun ihtiyacı olan sağlıklı yağ tercih edilmesi. Bu yağlara; zeytinyağı, Omega 3 ve Omega 9 kaynağı balık vb. örnekler verilebilir.
  • Epilepsi nöbetlerini tetikleyebileceği öngörüsüyle alkol içeren içeceklerin tüketilmemesi,
  • Bilimsel olarak kanıtlanmamış olsa da kafein (çay, kahve, kakao vb.) içeren içeceklerin aşırı tüketilmemesi (makul miktarlarda tüketilebilir),
  • Tedavide kullanılan ilaçlarla etkileşime girebilecek besinlerin doktor önerisi ve denetimi ile kontrollü bir şekilde tüketilmesi,
  • Beslenmede; kalsiyum, sodyum ve magnezyum açısından zengin kuru baklagillerin, tam tahıllı ürünlerin ve yeşil yapraklı sebzelerin tercih edilmesi,
  • Vücuda besinler aracılığıyla yeterli vitamin alımının sağlanması gerekmektedir.

KAYNAKLAR:
https://www.epilepsysociety.org.uk/diet-and-nutrition#.WGD8ByqqpBd
http://www.epilepsy.com/get-help/managing-your-epilepsy/managing-triggers/tips-lifestyle-modification/diet

Genel Bilgiler
EPİLEPSİ VE ÇOCUK

Çocuğunuzun nöbet geçirdiği sıradaki görünüşü sizin yoğun bir endişe ve kaygı durumuna girmenize neden olabilir, ancak çocuğunuzun sağlığı için sakin kalabilmek çok önemlidir, böylece doktorunuza ne olup bittiğini tam olarak tanımlayabilirsiniz.

DEVAMI
EPİLEPSİ VE KADIN

Dünya’da her 100 kişiden birini, Türkiye’de ise yaklaşık 750 bin kişinin hayatını olumsuz etkileyen epilepsi hastalığı, hormonlarla etkileşime bağlı olarak bu hastalığa sahip kadınlarda çoğu zaman cevapsız soru işaretlerine, eksik ya da yanlış uygulamalara neden olabilmektedir.

DEVAMI
EPİLEPSİ VE İLKYARDIM

Bir kişi yanınızda nöbet geçirdiğinde neler yapmalısınız?

DEVAMI